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Qué más sabroso que iniciarnos “como una uva”.
La Uva: Poderoso Antioxidante
Una de las principales características de las uvas es que poseen un gran poder antioxidante, el cual ayuda a combatir los radicales libres que son los principales causantes del envejecimiento del cutis.
También poseen beneficios hidratantes, protectores y energéticos, de forma que pueden ser ideales para aquellas personas que quieren tener una piel tersa y cuidada, al ser fuente de auténtica vitalidad para la misma.
Entre las vitaminas que podemos encontrar en las uvas se destaca la B3 (indispensable para el metabolismo), mientras que también cuenta con minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo y potasio).
En las pepitas encontramos un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales que tiene propiedades tanto suavizantes como hidratantes, que tienen el objetivo de reforzar la protección de la barrera cutánea.
Las uvas ayudan también en la debilidad corporal, cuidando el sistema inmunológico y previniendo a su vez la formación de coágulos en la sangre.
Eso sí, no podemos olvidarnos tampoco que son buenas para prevenir la formación de cataratas, protegiendo la visión, y ayudando a prevenir la inflamación.
Asimismo el zumo de esta rica fruta también es bueno contra las enfermedades cardiovasculares
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